Красивые ноги. Как этого добиться?

Каждая женщина должна заботиться о своем внешнем виде и проводя привычный ритуал красоты, она не должна забывать о своих пяточках. Ступни тоже должны быть красивыми, и не стоит пренебрегать соответствующими процедурами. К тому же следует помнить, что уход за пятками должен быть постоянным, а не сезонным. Ведь многие лишь летом начинают за ними ухаживать и делать педикюр. Но запущенные стопы намного труднее привести в порядок – от мозолей и трещин, особенно запущенных, избавиться проблематично. Проще ухаживать за ними регулярно.

Сделайте регулярность главным принципом ухода за своими стопами. Достаточно уделить данной процедуре два или три вечера в неделю, и никаких проблем с ногтями на ногах и трещинами на пятках у вас не возникнет.

Найдите время для посещения салона красоты один раз в месяц, а лучше два, для проведения процедуры спа-педикюра или аппаратного педикюра. Поскольку процедуру проводит профессионал, то эффект от отшелушивания, массажа, масок, восстанавливающих процедур будет долговременный. Вы только должны будете поддерживать состояние своих стоп в надлежащем виде.

При серьезных проблемах – наростах, вросших ногтях – проконсультируйтесь у специалиста. Если времени не хватает, то хотя бы наносите перед сном на свои стопы крем – увлажняющий или питательный.

Дома вы можете сделать педикюр самостоятельно. В теплую воду добавьте жидкое мыло и соль, и опустите в нее стопы на 15 минут. Если ваши ноги потеют, сделайте отвар дубовой коры, это поможет устранить проблему. Когда кожа станет мягкой, обработайте ступни пемзой и скрабом, который можно сделать самой – заварить молотый кофе и добавить в него оливкового масла. Эффект будет просто волшебный, и тратиться на дорогой скраб не придется.

Используйте специальное средство для кутикулы, а в ногти втирайте миндальное масло, добавив к нему пару капелек эфирного масла лимона. Затем нанесите на пятки питательный крем. На ночь желательно надеть хлопчатобумажные носки. Утром пятки порадуют вас гладкостью.

Обратите внимание на свою обувь. Высокие каблуки способствуют деформации стоп, поскольку при их ношении нагрузка на ее переднюю часть сильно увеличивается. Совсем без каблука тоже плохо – есть риск заработать плоскостопие. Лучше выбрать средний каблук.

Массаж стоп приносит огромную пользу, поскольку расположенные на стопе активные точки являются своеобразной проекцией наших внутренних органов. Делайте самомассаж по «карте стопы», и вы оздоровите весь свой организм.