Выбираем обувь на высоком каблуке

Многие женщины буквально не мыслят свой образ без обуви на каблуках. Такую обувь используют не только на торжества и праздники, но и активно носят в будни. Трудно не согласиться с тем, что девушка на каблуках кажется более стройной, высокой и подтянутой. Ножки будут выглядеть более изящными, стройными и длинными, если обувь подобрать со знанием дела. Каблучки на женских ножках делают походку сексуальной, а это способно вывести из равновесия любого мужчину.

Не смотря на то, что обувь на высоких каблуках часто причиняет множество неудобств, она остается любимой и наиболее часто выбираемой большинством женщин для постоянного и повседневного ношения.

Но какие последствия могут наступить от злоупотребления каблуками, помимо сильнейшей усталости и нередкой боли в стопах? Ежедневное или частое использование обуви на высоких каблуках может серьёзно сказаться на здоровье и привести, например, к искривлению позвоночника. Нередко модницы жалуются и на частые боли в области поясницы. А вследствие смещения тазовых костей и позвонков смещаются некоторые внутренние органы.

Не самыми радостными последствием может быть возникновение такого заболевание, как вросший ноготь, а также поперечное плоскостопие. Оно возникает из-за повышенных нагрузок на стопу. Есть риск получить отклонение большого пальца и даже деформацию при увеличении нагрузок. С каждым годом патология может усугубляться.

У любительниц каблуков со временем атрофируются мышцы икр. Внешне изменения в ногах не столь заметны, но становятся меньше мышечные волокна, вследствие чего гибкость мышц снижается. Поэтому женщины, не слезающие с каблуков часто могут испытывать трудности, наклоняясь вперед, а хождение босиком не вызывает удовольствия.

Женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке сопровождает варикозная болезнь ног, артриты, мозоли и натоптыши, кроме всего прочего, ноги постоянно отекают от нагрузок.

Какими бы эффектным ни был женский образ на каблуках, стоит задуматься о негативных последствиях, о влияние на здоровье и расставить правильно приоритеты. Если вам по каким-то причинам сложно отречься от обуви с каблуками выше допустимого уровня, тогда следует постараться минимизировать урон, который она способна нанести здоровью.

Для этого необходимо соблюдать ряд советов. Высокий каблук нужно чередовать с обувью на низком, а то и вовсе без каблука, пользуясь обувью с плоской подошвой. Если сложилась ситуация, что в обуви с каблуками необходимо находиться длительное время, то ее необходимо снимать после окончания каждых двух часов и массировать стопы. При выборе обуви нужно заострить внимание на удобстве колодки. Самым безопасным вариантом значится каблук высотой, не превышающий 5 см.