Некоторые советы по уходу за ногами

Простейший туалет ногтей сводится к аккуратному их подрезанию один-два раза в неделю. Это касается в основном мужчин и детей, в том числе подростков-девушек. Необходимо следить, чтобы под ногтями не скапливалась грязь, а около ногтей не образовывались заусеницы. Нередко именно они становятся причиной воспаления ногтевого валика, в том числе в результате кандидозной инфекции.

Ногти следует срезать в виде прямоугольника, но углы его состригать слегка наискось. Старайтесь не повредить околоногтевую ткань при маникюре и педикюре. Помните, что неправильная обрезка ногтей может привести к такому заболеванию, как вросший ноготь.

Чтобы предотвратить образование заусениц, порезов и других травм при обрезании ногтей, рекомендуется научить детей школьного возраста пользоваться ножницами (кусачками для ногтей) и самостоятельно обрезать ногти. Перед процедурой руки должны быть предварительно вымыты, а обрезание ногтей на ногах вообще рекомендуется проводить только после теплой ванны, поскольку ногти становятся мягче, эластичнее и их обработка происходит успешнее.

При возникновении пореза, укола, или другой травмы кожи около ногтя, следует немедленно обработать пораженное место настойкой йода, а при необходимости, наложить повязку (пластырь, клей).

Ежедневное мытье ног должно войти в привычку, особенно в теплое время года. Полезны ножные ванны (пять- десять минут при температуре 37-40°С). Не забывайте хорошо протирать кожу между пальцами, но не травмируйте при этом нежную кожу межпальцевых складок. При необходимости смазывайте ее ланолиновым или другим кремом или пользуйтесь профилактическим противогрибковым средством «Эффект».

При повышенной потливости нужен особый уход за стопами. Редкая смена носков, чулок, длительное ношение неудобной обуви (особенно резиновой) усиливают потливость. При усиленном потоотделении смазывайте кожу формидроном (протирайте ватным тампоном межпальцевые складки и стопы). При возникновении потертостей и мозолей необходимо попарить ноги в ванночке с раствором обычного марганцовокислого калия (розового цвета).